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Y O G A S U R C H A I S E E N E . M . S .
YOGA ADAPTE EN PSYCHO-GERIATRIE ET EN GERIATRIE
NOS POINTS COMMUNS
En gériatrie et en psycho-gériatrie, tout comme en yoga, la phrase clef est "savoir s’adapter pour continuer à avancer".
tout comme le préconise une institution en psycho-gériatrie, c’est elle qui s’adapte aux résidents.
le yoga est identique. Il s’adapte à la personne pour l’accompagner sur son chemin de vie.
« la vie c’est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre », Albert Einstein
OBJECTIFS GENERAUX
Améliorer et maintenir la qualité de vie
stimuler la mobilité et la coordination des divers membres du corps
Soulager les raideurs ou les douleurs
Apprendre à respirer pour prendre du recul, et oxygéner le cerveau et le corps
Ralentir et diminuer les effets liés aux troubles psycho-gériatriques
Augmenter la confiance en soi et l'acceptation
Développer l'échange en groupe et encourager la sociabilité
Développer la bienveillance et la gratitude envers soi-même et autrui
